Статья о том, как работает лимфатическая система и как её очистить. Описывается, что лимфа движется медленно и обеспечивается мышцами, а главная мышца для привода в движение лимфы - диафрагма. При ожирении и отсутствии физических нагрузок происходит застой лимфы, что может привести к различным заболеваниям. Очистка лимфы происходит через слюну, поэтому важно стимулировать её выделение. Статья также содержит рекомендации по отказу от вредных привычек и правильному питанию.